Timber by EMSIEN-3 LTD
Tags Posts tagged with "way"

way

0 903
மாரடைப்பைத் தடுக்க 1 நிமிடம் போதும்! அருமையான வழி இதோ

நம் இதயத்திற்கு தேவையான சத்துப் பொருட்களை அளிக்கும் இருதயக் குழாய்கள் அல்லது அதன் கிளைகளில் அடைப்புகள் ஏற்படும் போது, மாரடைப்புகள் ஏற்படுகிறது.

இத்தகைய மாரடைப்பு பிரச்சனைகள் மூலம் சிலர் மரணத்தைக் கூட தழுவுகின்றார்கள்.

மாரடைப்பு பிரச்சனையை வெறும் 60 நொடிகளில் குணப்படுத்துவதற்கு, ஜான் கிறிஸ்டோபர் என்ற மூலிகை நிபுணர் ஒருவர் சூப்பரான இயற்கை வழியைக் கண்டுபிடித்துள்ளார்.

தேவையான பொருட்கள்
  • மிளகுத் தூள் – சிறிதளவு
  • மிளகு – 3
  • ஆல்கஹால் – 50%
  • கண்ணாடி பாட்டில் – 1
தயாரிக்கும் முறை

முதலில் கண்ணாடி பாட்டில் மூலம் அதன் கால் பகுதியை மிளகுத் தூளால் நிரப்ப வேண்டும்.

பின் மிளகுடன் சிறிது ஆல்கஹால் ஊற்றி அதை நன்றாக அரைத்து, அதை கண்ணாடி பாட்டிலில் சேர்க்க வேண்டும்.

கண்ணாடி பாட்டிலை முழுவதுமாக மூடி வைத்து, ஒரு நாளைக்கு பலமுறை நன்கு குலுக்க வேண்டும்.

பின் இந்த கண்ணாடி பாட்டிலை 2 வாரம் இருட்டான இடத்தில் வைத்து, அதை வடிகட்டி குடிக்க வேண்டும்.

பயன்படுத்தும் முறை

மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம் போன்ற பிரச்சனைகளில் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிக்கு 5-10 துளிகள் கொடுத்து, 5 நிமிடம் கழித்து மீண்டும் 5-10 துளிகள் கொடுக்க வேண்டும்.

இந்த முறையை நோயாளி குணமாகும் வரை செய்ய வேண்டும்.

நோயாளி சுயநினைவை இழந்து விட்டால் இதை, அவர்களின் நாக்கின் அடியில் 1-3 துளிகள் வைக்க வேண்டும்.

இதர நன்மைகள்
  • மிளகு செரிமான அமிலத்தின் உற்பத்திக்கு உறுதுணையாக இருப்பதால், இது செரிமான பிரச்சனைகள் ஏற்படுவதை தடுக்கிறது.
  • மிளகில் பூஞ்சை எதிர்ப்பு மற்றும் புற்றுநோய் எதிர்ப்பு பொருட்கள் அதிகமாக உள்ளதால், நுரையீரல் புற்றுநோய் உள்ளவர்களுக்கு நல்ல பலன் அளிக்கிறது.

Post expires at 9:51am on Thursday February 2nd, 2017

குழந்தையை சாப்பிட வைக்க அருமை வழி!

குழந்தையை சாப்பிட வைக்க அருமை வழி!

இன்றைய குழந்தைகள் விரும்பி சாப்பிடும் உணவு என்ன என்பதை கண்டுபிடிக்கவே முடியாது. அந்தளவுக்கு, ஏராளமான பாஸ்ட் புட் அயிட்டங்கள், இனிப்புகள், பிஸ்கெட்டுகள் வந்து விட்டன. வீட்டு உணவை வெறுக்கும் போக்கு ஏற்பட்டுள்ளது. ஊட்டச்சத்து உணவு வேண்டவே வேண்டாம் என்று, அடம் பிடிக்கும் குழந்தைகளை, சாப்பிட வைப்பது சுலபமானதல்ல.

மிரட்டாதீர்: பெரியவர்களுக்கு ஏற்ற சுவையில் சமைத்து விட்டு, அதை சாப்பிடும்படி குழந்தைகளை மிரட்டாதீர். உங்கள் குழந்தைகள் எதை சாப்பிட விரும்புகிறார்கள் எனபதைக் கேட்டு சமைத்தால், அவர்கள் வேண்டாம் என்று சொல்ல வாய்ப்பு இருக்காது. அவர்கள் கேட்பதெல்லாம் சமைக்க நேரமில்லை என்றால், அவற்றை விடுமுறை நாட்களில் சமைப்பதாக கூறலாம்.

சாய்ஸ் கொடுங்கள்: 2 அல்லது 3 உணவு வகைகளிலிருந்து, ஒன்றை தேர்ந்தெடுக்கும்படி குழந்தைகளிடம் கேட்கலாம். குழந்தைகளிடையே எதை சாப்பிட வேண்டும் என்ற சண்டை ஏற்படலாம். அப்படி ஏற்படாமல் இருக்க, குழந்தைகளிடையே உருவாகும் போட்டியை தடுப்பது எப்படி என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.

சமையலில் உதவட்டும்: கிச்சனில் நீங்கள் சமைக்கும்போது, குழந்தைகளின் உதவியை கேளுங்கள். அவர்கள் வயதிற்கேற்ப சமையலில், உங்களுக்கு உதவும்படி கேட்டு கொள்ளுங்கள். பரிமாறும் போது, குழந்தை உதவியதை மறக்காமல் அனைவரிடமும் சொல்லுங்கள். நீங்களும் மற்ற குடும்பத்தினரும் குழந்தையைப் பாராட்டுங்கள். இப்போது குழந்தை முகம் சுளிக்காமல் சாப்பிடுவதைப் பாருங்கள்!

வெரைட்டியாக சாப்பிடட்டும்: பெரியோர்கள் சாப்பிடுவதைப் போலவே, குழந்தைகள் சாப்பிட வேண்டும் என்று நினைக்காதீர்கள். சப்பாத்தியுடன் ஜாம் யாராவது சாப்பிடுவாங்களா? என்றெல்லாம் சொல்வதை விட்டு, அவர்கள் விரும்பும் வகையில் உணவை கொடுத்தால், குழந்தைகள் விரும்பி சாப்பிடுவார்கள்.

பசித்து சாப்பிடட்டும்: நாம் சாப்பிடும் நேரங்களில், குழந்தைகளும் சாப்பிட வேண்டும் என்று நினைப்பதால் தான் நாம் அவர்களை வற்புறுத்துகிறோம். பசித்தால் அதைத் தாங்கிக் கொண்டு எந்த குழந்தையும் சாப்பிடாமல் இருக்காது! நம் வற்புறுத்தல் அவர்களுக்கு சாப்பிடும் பழக்கத்தைவிட உணவை வெறுக்கும் பழக்கத்தையே உண்டாக்கும். இதை தவிர்க்க, குழந்தைகள் விரும்பி கேட்கும் போது உணவு கொடுத்தால், அவர்களுக்கு உணவைக் கண்டால் ஓட வேண்டும் என்ற நினைப்பு மாறிவிடும். சத்தான உணவு வகைகள் குழந்தைகளுக்குப் பிடிக்காமல் போகலாம். அதற்காக அவற்றை ஒதுக்கிவிட வேண்டாம். மிகச் சிறிய துண்டுகளாக நறுக்கி/துருவி அல்லது நன்றாக அரைத்து/மசித்து, குழந்தைகளுக்கு பிடித்த உணவுடன் கலந்து விடலாம். இவற்றைக் குறைவானஅளவில் சேர்ப்பது நல்லது. இந்த ஆலோசனைகளை பின்பற்றினால், ஒரே வாரத்தில் குழந்தைகள் மாறிவிடுவார்கள் என்று எண்ண வேண்டாம். தொடர்ந்து முயற்சி செய்தால், ஒரே மாதத்தில் மாற்றத்தை உணரலாம்!

இந்த செய்தி உங்களுக்கு பிடித்திருந்தால் கீழே உள்ள share பட்டன் மூலம்whatsapp மற்றும் Facebook-ல் share செய்யுங்கள்.

நன்றி

RANDOM POSTS

0 68
ஜல்லிக்கட்டு தொடர்பான வழக்கு உச்சநீதிமன்றத்தில் நிலுவையில் இருப்பதால் தற்போது ஏதும் செய்ய இயலாது என பிரதமர் விளக்கம் அளித்துள்ளார். இதனைத் தொடர்ந்து ஜல்லிக்கட்டுக்கான அவசரச் சட்டத்திற்கு வாய்ப்பில்லை எனத் தெரியவந்துள்ளது. ஜல்லிக்கட்டு நடைபெற வலியுறுத்தி...